Semana 4 de embarazo

Si está pensando en seguir una dieta para bajar de peso cuando esté embarazada, debería volver a pensar en las 4 semanas de embarazo. Hacer una dieta durante el embarazo y reducir deliberadamente las calorías para que pueda ser perjudicial para su bebé en crecimiento, ya que está limitando los nutrientes que necesitan. Es importante mantenerse en forma y saludable durante el embarazo y debe continuar con ejercicio moderado durante 30 minutos todos los días. Si no está acostumbrado a hacer ejercicio, la experiencia con poco y realizar cambios graduales…